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疲労回復やケガ防止に大いに貢献している

湯上 剛輝 (デフ陸上 円盤投げ)

湯上 剛輝 (デフ陸上 円盤投げ)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

陸上競技の中でも円盤投げという種目をしています。
2kgの円盤を遠く投げてその距離を競うというシンプルな競技です。ですが、その中にも遠心力の感じ方、体の動かし方など、やればやるほど深みがあります。この円盤投げは世界との距離が大きな種目と言われていますが、世界陸上やオリンピックへの出場と活躍を目指してチャレンジを続けています。
また、僕自身生まれつき聴覚障害があり、デフアスリート(聴覚障害者アスリート)としても活動をしています。自分の挑戦し続ける姿が、耳に障害のある子どもたちやその周りの人たちにとっての夢や希望、勇気になって欲しいと思っています。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

体の負担と疲労回復

重いものを全身を使って投げるので、投げ練習をおこなった時の体の負担が非常に大きいです。
また強靭な体幹や足腰を作るためのトレーニングも多くおこなうので、体の疲労が溜まりやすいと感じています。もともとそういった疲労回復は早い方でしたが、年齢を重ねてきたこともあり、誤魔化しが効かなくなってきた感覚があるため、睡眠の質をより上げたいと思っていました。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

遠征ではさまざまな国や場所に行きます。ホテルや滞在先によってはベッドやマットレスの質が全然違います。比較的どこでも寝られるタイプではありますが、連続で寝る場所が変わると、時々、うまく寝付けないこともあります。そういった時に「いつもと同じ感覚で寝られたらいいのに」と感じることは少なくありませんでした。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

疲労回復やケガ防止に貢献

寝具にはそれほどこだわってこなかったのですが、30歳を超え、日頃の睡眠の大切さを実感することが増えたため、[エアー]を使用することにしました。今までよりもよく眠れるようになり、睡眠の質ってこういうことだったんだと思いました。日頃の疲労回復やケガ防止に大いに貢献しているのではと感じています。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

独自の凸凹があり、寝転ぶと徐々にフィットしてきます。しっかりと体を支えてくれるため、体が痛くなりにくいです。よく眠れるようになるため、疲労回復やケガ防止にもつながります!

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