青柳 善の輔（レスリング）

フリースタイルレスリングをしています。アジア大会、オリンピック優勝を目標としています。

ハードなトレーニングを行った後、限られた時間の中でいかに効率よく身体を回復させるかが大きな課題となっています。疲労が残った状態では次の練習の質も下がってしまうため、休息や睡眠の重要性を強く感じています。
また、試合前にホテルへ宿泊した際、普段と違う寝具や環境でなかなか眠れないことも課題の一つです。十分な睡眠が取れないまま試合当日を迎えると、コンディションにも影響が出やすいと感じています。

遠征先では、普段と違うベッドや枕、部屋の環境などの影響で眠りづらさを感じることがあります。特に試合前は緊張も重なり、なかなか寝付けないこともあります。
ひどい時には一晩ほとんど眠れないまま朝を迎えてしまうこともあり、身体の重さや集中力の低下など、競技に支障が出てしまうこともありました。

以前は腰や肩の張り、痛みに悩まされることがありましたが、[エアー]を使い始めてからは、自然とそうした不調が軽減されていきました。身体をしっかり支えてくれている感覚があり、起床時の身体の軽さも実感しています。
また、深く眠れる日が増え、睡眠の質が上がったことで日々の練習や競技にもより集中できるようになったと感じています。
[エアー ポータブル] モバイルマットについても、普段使用している寝具に近い感触で安心感があり、遠征先でもいつもに近い睡眠環境を作れるのでとても助かっています。

腰の痛みや首の痛みから解放されました。
睡眠の質は、身体の回復やパフォーマンスに大きく関わる重要な要素だと感じています。競技力向上のためには、練習だけでなく睡眠環境を整えることも大切です。[エアー]はその部分をしっかりサポートしてくれる寝具だと思います。
また、身体をバランスよく支えてくれるため、日頃から腰痛や肩こり、寝起きの不調に悩んでいる方にもおすすめできます。毎日の睡眠を見直すことで、身体のコンディションは大きく変わると感じています。