亀澤 理穂（デフ卓球）

デフ卓球競技をしています。日本代表として国内外の大会に出場しています。
聴覚に障がいがある中でも、自分の限界に挑戦し続けることを大切にし、技術・戦術・フィジカルのすべてを高めるため日々練習に励んでいます。
デフリンピックを含め世界の舞台で勝負し、結果を残すこと、そして挑戦する姿を通してデフ卓球やデフスポーツの可能性を伝えていくことが目標です。

試合中の一瞬の判断力や集中力を常に高いレベルで保つことが課題です。
そのため、技術練習だけでなく、体力づくりやコンディショニング、試合を想定した実戦的なトレーニングにも力を入れています。日々の積み重ねを大切にしながら、安定して力を発揮できる選手を目指しています。

遠征中は移動や環境の変化が多く、睡眠の質を保つことが難しいと感じることがあります。その中でも、疲労回復や翌日のパフォーマンスに直結するため、睡眠をとても大切にしています。

[エアー]を使用してみて、身体をしっかり支えてくれる感覚があり、安心して眠れるようになりました。限られた睡眠時間でも、翌日に疲れを残しにくく、コンディション維持につながっていると感じています。

寝返りがしやすく、身体への負担が少ない点がオススメです。
日々のトレーニングや遠征が続く中でも、安定した睡眠をサポートしてくれるところが、挑戦を続けるアスリートにとって心強いポイントだと思います。