中村 美月（デフ陸上）

「陸上の格闘技」ともいわれる、陸上競技の中距離（800m・1500m）を中心に取り組んでいます。 競技面では、日本選手権への出場と、2029年ギリシャデフリンピックでのメダル獲得を目指しています。
また、障がい者スポーツや陸上教室を通して、スポーツの楽しさや喜びを共有し、誰もが挑戦できるきっかけを作ることが私の目標です。

目標とする大会で、ベストパフォーマンスを発揮することが課題です。練習の疲労を翌日に持ち込まないよう、リカバリーを重視しています。また、疲労を溜めやすい体質なので、特に睡眠と食事には気を配っています。

ベッドの硬さで腰に負担がかかり、なかなか疲労が取れなかったり寝付きが悪かったりして、練習や試合のパフォーマンスに影響が出てしまっていました。特に遠征先での睡眠不足が大きな悩みでした。

最初は本当に効果があるのか半信半疑でしたが、実際に使用してみると、心地よく眠れて身体の負担が減ったと感じました。遠征先にも[エアー] モバイルマットを持ち運ぶことができ、どこにいても睡眠の質が上がっていると実感しています。

使い始めてから、腰などを痛めることが一度もありません！睡眠の質が上がったおかげで、疲労回復が早まり、ベストパフォーマンスに繋げることができています。持ち運びができる[エアー] モバイルマットは、今や私の相棒のような存在です！