山本 深由奈（フラッグフットボール）

アメリカンフットボールに似た競技で、安全面に配慮し、タックルの代わりに腰についたフラッグを取る「フラッグフットボール」に取り組んでいます。フラッグフットボールは、性別や年齢を問わず、誰もが楽しめる点が魅力のスポーツです。
この競技は2028年のロサンゼルスオリンピックで追加競技として採用されており、私はロサンゼルス五輪での金メダル獲得を目標に、日々チャレンジを続けています。

私が普段のトレーニングや競技で感じている課題は、怪我をしない身体作りです。
前十字靭帯を2回手術している経験があるため、日頃のトレーニングでは常に怪我予防を意識しています。
一方で、平日は仕事があるため、限られた時間の中で効率よくトレーニングを行う必要があります。仕事とトレーニングの両立も大きな課題ですが、その中でいかにフィジカルとスピードを効果的に強化できるかが求められています。
また、リカバリーも重要な課題の一つです。十分な睡眠時間の確保や、翌日に疲労を残さない身体のケアを意識することが、継続的なパフォーマンス向上につながると考えています。

遠征中は普段と環境が異なるため、寝付けないことが多くありました。その影響で腰痛が出たり、身体が強く張ったりと、十分なリカバリーができていないと感じることがあります。
海外遠征では1日に3試合行う日もあり、疲労を回復させるためにも、睡眠と食事は最も重要な点だと考えています。
また、平日は仕事で出張が多く、睡眠時間を十分に確保できないこともあるため、限られた時間の中でいかに睡眠の質を高めるかが大きな課題です。

[エアー]を使用するようになってから、朝すっきりと目覚められるようになりました。寝ている間のどの姿勢にもフィットし、安心して心地よく眠ることができています。
また、これまで感じていた腰痛や身体の張りも軽減され、睡眠の質が向上していると実感しています。

全身を包み込んでくれるような安心感がある点です。さらに、[エアー] モバイルマットは持ち運びができるため、遠征や出張など環境が変わっても睡眠の質を保てるところが大きなおすすめポイントです！