牛山 恭太（パワーリフティング）

パワーリフティングをしています。パワーリフティングという競技は、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの合計重量で競う競技です。普段の練習でもこの3種目を沢山練習しています。

3種目を沢山練習するので、1番の課題となるのが疲労回復です。競技者として強くなるにはこの3種目を沢山練習しなければいけないのですが、疲労が溜まってしまってはそれが出来ません。高頻度の練習を出来るように普段のリカバリーが強くなるための鍵となります。

海外での試合が多いため、時差によるストレスがあります。その中でも試合にベストを持っていくために現地に入ってから睡眠をとれるかどうかは重要と感じています。

[エアー] SI マットレスのハードタイプをつかっています。まず、寝た時の心地よさに驚きました。また、寝起きの腰の張り感がいつもより楽になるのを感じています。寝つきも良く大変満足しております。

今使用している[エアー] SI マットレスのハードタイプは、私のようにお尻の筋肉量が多いアスリートにおすすめです。
今まで使用していた柔らかいマットレスは仰向けになった時、沈む分腰に負担がかかる感じがありました。しかし今は、その腰にかかる負荷が全体に分散されて心地良くなりました。