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睡眠の質が上がっていると実感

宗澤 麟太郎(デフフットサル)

宗澤 麟太郎(デフフットサル)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

競技はデフフットサルです。
2024年3月にトルコ冬季デフリンピック(聴覚障害者のオリンピック)、2025年にデンマークでデフフットサルW杯があります。 メダルを獲得することを目標に、日々トレーニングに励んでいます。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

睡眠の質

所属チームでの練習を週2,3回、ウエイトトレーニングを週2回といったサイクルなのですが練習がある日の就寝時間は2時を過ぎることが多いです。そのため、質の良い睡眠の確保が大事になります。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

ホテルによってベッドと枕の質が違うため、寝違えてしまうことがあります。
毎回良い睡眠をとることが難しいと感じていました。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

睡眠の質が上がっていると実感

程よい硬さと凸凹構造により、寝返りがスムーズに出来るので睡眠の質が上がっていると実感しています。悩みの種であった寝違う事も激減しました。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

程よい硬さと凸凹構造で、特定の部分は負荷がかかるという事もありません。長時間寝ても身体にハリがついてしまうという事もなくなったので、重さが分散されていると実感できるところがオススメです。

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