青山 拓朗（デフ陸上）

デフ陸上競技　長距離(5000m~フルマラソン)を行っています。
2025年デフリンピックのフルマラソンで金メダル獲得を目標に練習をしています。

いかに疲労を最小限に抑えて、楽に効率よく走れるかということを考えてトレーニングをしています。

比較的はやく寝付くことはできるのですが、しっかり寝たのに起床時に疲労が取れないと感じることが多くありました。

翌朝の目覚めが全然違く、疲労が翌日に残りにくくなった感じがします。

柔らかく程よい反発があり、ストレスなくぐっすり寝ることが出来て翌朝の目覚めもとても良いです。
最高の眠りをサポートしてくれます。