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睡眠の質の向上からリカバリーが充実しています

林 大成(7人制ラグビー)

林 大成(7人制ラグビー)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

7人制ラグビーの日本代表としてプレーしています。
2024年に行われるパリ五輪でのメダルの獲得にむけて活動しています。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

常に高い精度の判断とスキルを発揮し続ける

俊敏性や体力を向上させ、大会を通して常に高い精度の判断とスキルを発揮し続けることです。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

7人制ラグビーの大会は2〜3日間かけて5.6試合あり、
試合時間によっては睡眠が思うように取れないことがあるので、とれる時間の中での質が大事になります。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

睡眠の質の向上からリカバリーが充実

寝つきや寝起きがすごく良くなり、たまに感じていた朝の腰の重さもなくなりました。
睡眠の質の向上からリカバリーが充実しています。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

寝転んだ時に負担を感じることがなく、とにかく寝心地がいいです。

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