チョン ソンリョン（サッカー）

サッカー選手です。（GK）
韓国出身、2016年からJリーグのサッカーチームに所属しています。
今は、攻撃的なサッカーをするチームのGKとして、チームに貢献することを目標に努力しています。GKはゴールを守ることだけでなく、後ろからチームを支えるという大きな役割もあるので、無失点の試合を昨シーズンよりも多く作り上げることが私の個人的な目標です。

日頃から食事、睡眠、メンタルケアなど、毎日ベストなコンディションを作ろうと自己管理をしています。
その上で、どうすれば試合の際でもトレーニングの時と同じ良いコンディションでパフォーマンスができるかということが課題です。ほとんどの選手が一緒だと思いますが、「実力を今よりアップさせる」ことにいつも取り組んでいます。

普段遠征に行くと色々なホテルに泊まるため、それぞれベッドの種類が違います。硬いベッドも、柔らかいベッドもあり、深く眠れないことが多いですね。遠征先でぐっすり眠れた時は試合の結果もポジティブに変わってきます。
個人的には睡眠の時間より質の方を重要視して、睡眠をとるようにしています。

今AiRのマットレスを毎日使っていますが、使う前と後で睡眠の質が完全に変わりました。硬くも柔らかくもないちょうど良い硬さなので、寝心地が良く色々な姿勢で寝ることができます。また、寝る時に身体全体をバランスよく支えてくれるので、ぐっすり眠ることができます。遠征に行く際もAiRのポータブルモバイルマットを必ず持っていきますが、ホテルのベッドの上に敷いて使っていると、家で寝ている時と変わらない環境になるので、非常に助かっています。

AiRのおすすめポイントは、まずは軽いというところです。そして、ストレスのない睡眠ができること。これはスポーツ選手にとって一番大事なことです。名前通り、空気のように必要不可欠な存在です。これからもAiRのマットレス使って試合中のパフォーマンス上向に繋がるように活用していきたいと思います。