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今では思う存分トレーニングしても、超回復できる。

鈴木 重成(ベンチプレス)

鈴木 重成(ベンチプレス)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

私はベンチプレス競技をやっております。現役18年目になります。目標は、世界大会5回優勝すること。(現在2回優勝) あと、世界記録の更新することです。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

超回復が課題

トレーニングは週4回やっています。疲れは取れにくくなってきています。私のやっているベンチプレス競技は体に負担がかかります。その負担を少しでも早く回復をさせることは、次の良い練習に繋げることになりますので、超回復が課題ですね。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

遠征は、アジア大会5回、世界大会4回、9回の遠征を経験しましたが、やはり、普段と違う環境にならないようにすることは、良いパフォーマンスを発揮できることに繋がります。正直なところ、遠征では良い睡眠ができていないです。

[エアー]を使ってみての感想をお聞かせください。

今では思う存分トレーニングしても、超回復できる

はじめて使って、何だこれって! 思わず言ってしまいましたね。目覚めが違うんです! これは、体が超回復していることだと思いましたね。今では思う存分、トレーニングしても、超回復できるので、毎日寝るのが楽しみになっています。

[エアー]のおススメのポイントを教えてください。

[エアー]のマットレスを使うようになり、体を浮かせる感じでノーストレスになり、深い睡眠ができるようになりました。 もっと早くこの[エアー]に、巡り会いたかったです。最高と思うことはたくさんあります。一番最高だと思えるのは、最高の睡眠ができることですね。間違いないです。開発してくれてありがとうございます。

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