坂巻 歩美（ダブルダッチ）

ダブルダッチは2本の縄を使用して行う縄跳びです。 音楽に合わせてパフォーマンスをしたり、決められた時間内に何回跳べたかを競う競技です。 大会によってパフォーマンス性が強い面と、競技性が強い面があり私たちは競技性が強い何回飛べたかを競うスピードという種目が得意です。 今後の目標は、自分たちの持っているギネス記録を更新すること。 １分間（245回）　３０秒（129回） ダブルダッチというスポーツを沢山の方に知ってもらうことです。

体の使い方。どれだけ楽に力を使わずに跳ぶことができるかが課題です。跳ぶスピードを早くするには、足をあまり上げずに跳ばなくてはいけないので 地面に足がついたらすぐに足を上げるのに必要な筋肉を鍛えることも必要だなと考えています。

海外の遠征中は、ベットのマットレスが硬く感じてしまい、体が痛くなったり、次の日にだるくなったりしていました。宿泊する施設により、マットレスに硬さの違いがあるのはしょうがないことだと思っていました。 ただ、今後は持ち運び用のマットレスを持っていけるので、睡眠に対する不安がなくなりホッとしています。

以前布団で寝ている時は、腰がしずんでしまう感覚があり、腰の部分にタオルを丸めて、まっすぐの体勢になるようにしていました。 [エアー]のマットレスを使用し始めてから、腰にタオルを入れなくてもまっすぐの体勢で寝ることがが出来て、体の負担も減りました。 以前は寝ている時に汗をかくこともありましたが、今はさらっと起きれるのでその点もありがたいです。

クッション性が高く、体にフィットしてくれるので快適な睡眠を取ることが出来ます。寝相が悪い人でも体が痛くならない点もおすすめです。 持ち運び用のモバイルマットもあるので、どこにいてもいつもの睡眠が取れるようになり、海外に行く時など、強い味方になること間違いないです！