上野 凌（ライフセービング）

ライフセービングという競技に取り組んでいます。 ライフセービング競技にはオーシャン競技とプール競技があります。 直近の目標は2018年の世界大会オーシャン競技のボードレースで３位内に入ることと、プール競技の全日本選手権で優勝し、ワールドゲームズ2017に出場することです！ 私の最終目標は水辺での事故を減らし、笑顔を増やすことです！

レースでの課題は海外選手にパワー負けする点です。 波が大きい場所やフィンやパドルを使う種目など、瞬発力を有する種目が課題なので、現在は体の連動を意識したトレーニングを増やし瞬発力向上を目指しています。

普段からすぐに寝つくことができるのですが、遠征中にはホテルによってベッドが柔らかすぎたり、硬すぎたりと、普段と違う睡眠環境のため翌朝疲労感が残ることが多かったです。

私はどこでも寝れてしまうのですが、[エアー]のマットレスを使い始めて、ベッドによって翌朝の疲労度が大きく違うことに気づきました。 また朝起きて、寝姿勢による体の痛みが一切なくなりました。遠征やハードなトレーニングの際、[エアー]無しの睡眠は考えれません！

[エアー]は睡眠の質を高いレベルで安定させてくれる最高のコンディショニンググッズです。遠征にはポータブルマットレスを使うことで、安定した睡眠環境を作ることができます。 [エアー]のマットレスによる高い睡眠の質はアスリートのみならず、仕事や学業で、高いパフォーマンスを出したい方にかなりオススメです。