橋本 樹里（デフバスケットボール）

私はデフバスケットボールに取り組んでいます。
試合中は補聴器や人工内耳を外し、手話・サイン・アイコンタクトを使って仲間とコミュニケーションを取りながらプレーします。
聞こえない環境だからこそ、「周りを見る力」「正確な意思疎通」「チームワーク」が特に重要となる競技です。

東京2025デフリンピックで金メダルを獲得し、その経験を次につなげ、今後の国際大会や次のデフリンピックでも中心選手としてチームに貢献し、連覇を目指すことが大きな目標です。

そのために、シュート力と判断力の向上と若い選手の手本となる存在になることに挑戦し続けています。 また、競技面だけでなく、デフバスケットボールの魅力や「聞こえなくても挑戦できる」というメッセージを、次の世代や多くの人に伝えていくことも、大切なチャレンジだと考えています。

普段のトレーニングや競技で感じている課題の一つは、試合や遠征が続く中でも、常にベストなコンディションを保つことです。
デフバスケットボールは、瞬時の判断力や視野の広さ、そして集中力を切らさないことがとても重要な競技です。
そのためには、日々のトレーニングだけでなく、質の高い睡眠と疲労回復が欠かせません。
遠征先ではベッドの硬さや環境の違いで寝つけないことも多く、翌日に疲れを残してしまうことが課題でした。

遠征先では宿泊施設ごとにベッドの硬さや寝心地が違うことが多く、なかなか寝つけないことがあります。
特にベッドが硬すぎたり、逆に柔らかすぎたりすると、体が落ち着かず、十分な睡眠が取れないと感じることが多いです。
そのため、遠征中はいかに自分に合った睡眠環境を整えるかが大きな課題だと感じています。

トレーニングや遠征で疲れた体でも、体圧が分散されてリラックスでき、翌朝の回復感が違いました。
しっかり休めることで、判断力の向上、集中力の持続、トレーニングや試合でのパフォーマンス発揮につながり、課題克服の土台を支えてくれています。
[エアー]は、競技力向上を目指す私にとって、コンディション管理を支える欠かせない存在です。

体をしっかり支えてくれ、寝返りもしやすく、翌日に疲れを残しにくいところがおすすめのポイントです。