VOICE:012

疲れの残り方が全然違うので練習に対する集中力も持続できる。

藤嶋 大規(カヌースプリント)

藤嶋 大規(カヌースプリント)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

私はカヌースプリントという競技を行っています。カヌースプリントは水上のF-1とも呼ばれています。この競技は男子は1000m・200mがありシングル・ペア・フォアの種目があります。その中で私は200mのペアでオリンピックのメダルを目指しています。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

課題やはり海外のトップクラスの人との体格差は大きな課題になっています。海外の選手との除脂肪体重の差は10kg以上にもなります。いかに脂肪を付けずに筋肉量だけで増やせるかが課題となっています。そのを少しずつ縮めていければオリンピックのメダルに大きく近づける思っています。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

自分なりに工夫した睡眠を心がける。

遠征中の睡眠については、私たちは年間で約11ヶ月は合宿を行っています。ホテルによって洋室であったり和室であったりします。自分なりに工夫して寝やすいようにして睡眠はとるようにしています。

[エアー]を使ってみての感想をお聞かせください。

疲れの残り方が全然違うので練習に対する集中力も持続できる。

[エアー]のマットレスを提供してもらってから毎日使っているんですが、私はあまりマットレスを気にしたことがなかったんですが[エアー]を使ってから朝起きた時の目覚めの違いにビックリしました。疲れの残り方が全然違うので練習に対する集中力も持続できるのでマットレスの重要性を知れて良かったと思います。

[エアー]のおススメのポイントを教えてください。

おすすめのポイントは個々の体格によってマットの硬さが選択できることです。また遠征が多い人はポータブルのマットもあるので海外にも気兼ねなく持っていけるのもいいと思います。最大のポイントはやはり寝やすさだと思います。アスリートのとって睡眠はとても重要なことだと思います。睡眠でストレスなく寝れるのは[エアー]のマットレスが一番だと思います。

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