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睡眠の質がパフォーマンスに直結

佐々木 春乃(ハンドボール)

佐々木 春乃(ハンドボール)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

ハンドボールです。現在、ドイツの1部リーグBorussia Dortmundに所属しています。
目標は日本人選手でも海外から認められ、海外のクラブでプレーし続けること、また日本のハンドボールが世界の上位に食い込んで行くために必要なことを身につけることです。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

疲労が溜まりやすく、抜けにくい

椎間板ヘルニアの手術を行い、今は復帰に向けてリハビリに励んでいるところです。欧州のハンドボールは日本国内に比べ、身体接触の強さやプレーの激しさが違うということに加え、シーズン通しての試合数が倍以上であり疲労が溜まりやすく、抜けにくいです。怪我もしやすい競技であり、自身でのケアが重要になってきます。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

海外の遠征先のベッドは身体に合わないことが多く、腰痛に悩まされることが多いです。マットレスが合わないと、寝つきが悪く睡眠が浅くなります。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

睡眠の質が格段に上がりました

慢性的な腰痛に悩まされてきた私ですが、AiRのマットレスは身体にフィットし、寝返りも打ちやすく夜中に起きることもなくなり、睡眠の質が格段に上がりました。睡眠の質がパフォーマンスに直結することが身をもって実感しました。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

トレーニングの疲れを翌日に持ち越さないことがアスリートには重要になってきます。国内外どこでも良い睡眠をとるためにはポータプルモバイルマットがピッタリです。持ち運びしやすく、遠征先でも簡単に睡眠の質を上げられ翌朝の目覚めが変わります。

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