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格段に睡眠の質が向上しました!

小椋 裕介(マラソン)

小椋 裕介(マラソン)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

フルマラソンをメインに駅伝やトラックなどでも活動しています。
オリンピックならびに世界陸上出場を目標とし、日々の練習に取り組んでいます。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

いかにして休養の質を上げるか

普段は月間600~1000㎞を走り、筋力トレーニングも並行して行います。故障を予防するためには、いかにして休養の質を上げ、翌日へ疲労を残さないかが重要であり、また課題であると考えています。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

学生時代から睡眠環境は合宿施設の設備に大きく左右されることが多く、布団が薄いことでの腰痛や、枕が合わないことによる睡眠の質の低下などがよくありました。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください

今では無くてはならないアイテムになりました。

格段に睡眠の質が向上しました!眠りにつくまでの時間が短くなったことや、起床時に腰痛を感じなくなったことなどから、今では無くてはならないアイテムになりました。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

AiRのポータブルモバイルマットは軽量で持ち運びに便利なのにもかかわらず、手軽に睡眠の質を向上させてくれます。
また数ある種類の中からよりフィットしたアイテムを選ぶことができることも魅力です。

愛用中のアイテム

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