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選手としては武器のひとつになる。

三木 つばき(スノーボードアルペン)

三木 つばき(スノーボードアルペン)

取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

斜面に立てられた旗をS字に滑ってタイムを競う、スノーボードアルペン競技をしています。2022年冬季五輪北京大会で金メダルを目指して、全てを注いで練習やトレーニングに取り組んでいます。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

トレーニングと同様疲労を回復するケアと休息が必要です。

特に海外での練習は2000m以上の氷河が多く、早朝から始まり滑りこんだ後昼過ぎに山を降り、昼食後フィジカルトレーニングという流れになります。トレーニングと同様疲労を回復するケアと休息が、計画された練習をしっかりこなしていくために必要です。 体を鍛えることは熱心ですが、疲労を取る・ケアするということに対してもより知識を深めてケガの予防や選手寿命を延ばすことが必要だと思います。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

海外の滞在は一年の半分以上となり、宿やアパートメントを移動することも多々あります。遠征中は大会に合わせて国を越えホテルを変えるため、眠る環境が変化します。安定した睡眠、それも良質な睡眠環境を確保することは大変むずかしく、眠れなかった…と思うことも時折あります。

[エアー]を使ってみての感想をお聞かせください。

自分でも眠った記憶が全くないと感じるほどぐっすり眠れました。

偶然使用を開始する1週間前から下肢の重さを感じていて抜けが悪かったのですが、朝起きた時にすぐ、下肢のだるさがなくなっていたことに気づき感動して喜びました。家族が、入眠が早く眠りが深いようだったと言っていましたが、自分でも眠った記憶が全くないと感じるほどぐっすり眠れました。

[エアー]のおススメのポイントを教えてください。

持ち運びが可能な[エアー]ポータブルモバイルマットはとても軽いので荷物の移動の負担も少なく、寝心地を一定に保てるので必携のアイテムです。体の負担を軽くできることは全ての行動や気持も軽やかにしてくれ、選手としては武器のひとつになるのではないかと思います!

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