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取り組まれている競技内容と目標とされているチャレンジを教えてください。

アルティメットです。2018年にアメリカで行われるクラブ選手権大会で優勝すること。

普段のトレーニングや競技で感じられている課題は何ですか?

平日、終業後のトレーニングの時間確保。

トレーニング時間とトレーニングの場所の確保です。
平日は仕事をしているので、終業後にトレーニングの時間を確保しなくてはならないことが大変苦労するところです。

普段や遠征中などの睡眠についてお聞かせください。

もともと眠りが浅く、起床するまでに一度か二度は起きてしまっていたが朝まで熟睡できる時が増えました。以前は起きた時に、腰が痛くなっていたときがあったが今では腰痛もなくなりました。

AiRを使ってみての感想をお聞かせください。

起きた時に疲労感が残ってることがなくなってきた。

以前より睡眠の質は上がりました。朝まで熟睡できる日が増えたので、起きた時に疲労感が残ってることがなくなってきた。

AiRのおススメのポイントを教えてください。

程よいかたさがあり、寝た時に沈みすぎないので腰が痛くならず、快適な睡眠をとることができることです!
仕事で遅く帰ってきて、しかも次の日の練習で早起きしなくてはいけないような日でも、短い睡眠時間で熟睡することができ、疲労を残さない睡眠がとれるので助かっています。

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PROFILE

小林 可奈(アルティメット)
アジアオセアニアクラブ世界選手権大会 2017年 優勝
全日本選手権 2017年 優勝
世界選手権大会 2016年 4位
U23世界選手権大会 2013年 準優勝
全日本学生選手権大会 2014年/2015年 優勝 

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