鈴木 佑輔（ベンチプレス）

ベンチプレス(クラシック部門)です。 目標は世界選手権で常勝となることです。

トレーニング・休息・栄養のバランスを整えていくことです。常に体のどこかに痛みや違和感を抱えながら練習しています。
それはやはり年齢とともに熟練をしていくこと(向上していくこと)と衰えていくこと(下降していくこと)のバランスが日々変わっているからであり、そのときそのときの最適化をしていかなければ長く世界で勝ち続けることは出来ないと感じています。

世界大会では選手団の団長を務めながら、自身の試合は最終日に迎えることとなります。 朝は誰よりも早く起き、深夜までミーティングをすることも珍しくありません。
いかに短時間で回復を図り、フィジカルだけでなくメンタルの調整をしていくかが睡眠の最重要課題です。 中途半端に早く寝ようとしてしまえば逆に目がさえたり余計なことが頭をよぎることも多いので、横になりながらミーティングをすることもあります。

AiRは以前よりポータブルを使用させて頂いていたのですが、今回マットレスも提供していただきました。 共通する良さとして、横になった瞬間はある意味感動が『ない』ことです。 例えば、『包み込まれるような』や『浮いている』といった違和感がまったくなく、それでいて起床時からテンポよくその日を始めることが出来るということに感動しております。

朝起きてからいきなり動作が重たい、起きた瞬間から疲れているということが低減するのはそれだけでパフォーマンスアップ、時間効率の向上につながります。そこがオススメするポイントです。